Сегодня врач «РЦОЗиМП» Радимхан Досхоева посетила Гимназию "Марем" в городе Магас, где провела важную лекцию, посвященную вопросам здоровья и гармонии в эпоху цифровых технологий.
🖇️В ходе лекции были затронуты такие важные темы, как:
🧠Влияние гаджетов на мозговую активность и психическое здоровье: как чрезмерное использование экранов может влиять на сон, настроение и когнитивные функции.
👁️Риски для зрения и опорно-двигательного аппарата: как избежать проблем со зрением, болей в спине и запястьях, связанных с длительным использованием гаджетов.
🏃Здоровый образ жизни как альтернатива: важность физической активности, правильного питания и полноценного сна для профилактики зависимости и поддержания хорошего самочувствия.
🗣️Общение и социализация: как избежать цифровой изоляции и находить радость в живом общении с друзьями и семьей.
Лекция вызвала большой интерес у ребят, они активно задавали вопросы и делились своими соображениями.