Врач РЦОЗиМП Галаева З.А. приняла участие в радиоэфире, посвящённом неделе популяризации потребления овощей и фруктов.
📌 Эксперт поделилась полезными рекомендациями о важности включения свежих продуктов в ежедневный рацион питания.Среди ключевых моментов эфира были озвучены рекомендации ВОЗ относительно необходимого количества потребляемых овощей и фруктов ежедневно — минимум пять порций (около 400 граммов). Обсудили разнообразие видов, сезонность и способы приготовления блюд, сохраняя максимум полезных веществ.
📎 Цель мероприятия — привлечь внимание широкой аудитории к вопросам правильного питания, повысить осведомлённость россиян о влиянии растительной пищи на здоровье и общее самочувствие.
☘️ Присоединяйтесь к здоровому образу жизни вместе с нами!