Ежегодно миллионы людей сталкиваются с диагнозом "рак лёгких". Эта болезнь коварна и часто диагностируется поздно, однако предупредить её развитие вполне реально.
▌ Как защитить себя?
▌ 🚬 Бросьте курить
Курение — ведущий фактор риска. Чем дольше и интенсивнее вы курите, тем выше шанс столкнуться с болезнью. Каждый новый день без сигарет снижает этот риск.
▌ ✅ Занимайтесь спортом и правильно питайтесь
Активный образ жизни поддерживает иммунитет и уменьшает воспаление в организме. Включите в рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу — они богаты антиоксидантами и полезными микроэлементами.
▌ ⭐️ Проходите профилактическое обследование
Флюорография и КТ грудной клетки помогают вовремя заметить изменения в тканях лёгких и начать необходимое лечение.
Забота о себе — лучшая защита вашего здоровья!