С 7-13 октября проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября)
🎙️ На Национальном радио НТРК,врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Амина Кокурхаева ,провела эфир на тему психическое здоровье,где напомнила радиослушателям ,как важно беречь свое здоровье,стараться не нервничать по пустякам и обязательно заниматься физической активностью ведь наше психическое здоровье зависит от нас самих !
😵💫 На психику могут оказывать непосредственное влияние следующие факторы:
❕ отношения в семье или в паре
❕ работа и занимаемая должностьстепень ответственности (перед родными, детьми, начальством)
❕ финансовое благополучиежилищные условияособенности характера и темпераментусловия жизни
❕ питание
❕ ближайшее окружение
❕ возникающие стрессовые ситуации.