📌24.05.2024 г. На национальном радио НТРК «Магас» в рамках тематической недели профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) дала интервью врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Тимурзиева М.М.
👩⚕ 😷В ходе эфира врач рассказала какие факторы способствуют развитию заболеваний эндокринной системы и какие меры профилактики помогут предотвратить заболевания щитовидной железы это:
• Сбалансированное питание. Пить достаточное количество воды. 🍏🥝🥬
• Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов; 🚭
• Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок; 🤦♀️
• Полноценный сон не менее 7 часов😴
• Рекомендуется принимать витамины для эндокринной системы, которые улучшат ее функционирование. 💊