⚠Чтобы защитить себя от заражения туберкулезом каждый гражданин должен:
- соблюдать здоровый образа жизни 💪
- правильно питаться (употреблять в пищу достаточное количество мяса, молочных продуктов, овощей и фруктов) 🥩🥦
- регулярно заниматься физической активностью 🏂🚴♀
- обеспечивать себе полноценный отдых 🕘😴
- отказаться от курения, алкоголя, наркотиков 🚭🍸
- соблюдать правила личной гигиены (мытье рук, посуды с использованием моющих средств и проточной воды)
- ежедневно проводить влажную уборку и проветривание жилых помещений 🧹💦
- избегать стрессовых ситуаций 🧘♀
- предохраняться от заражения ВИЧ/СПИД 🎗
- своевременно проходить лечение обострений хронических заболеваний легких, сахарного диабета, язвенной болезни и других заболеваний
- проводить термическую обработку мяса и молока ♨🍗🥛;
- пользоваться индивидуальными гигиеническими средствами, отдельной посудой 🍽
- детям проводить обязательную вакцинацию БЦЖ при рождении и ревакцинация в 6-7 лет 💉
- ежегодное проводить туберкулино- диагностику (постановка реакции Манту 2ТЕ) всем здоровым детям и подросткам👫
- проходить флюорографическое обследование легких с 15-летнего возраста 1 раз в 2 года; а если человек страдает хроническими заболеваниями, то 1 раз в год, а при необходимости 2 раза в год