🗓️ С 13 по 19 января проходит неделя популяризации подсчёта калорий, которая направлена на повышение осведомлённости о важности контроля за питанием и его влиянием на здоровье.
⏳ Подсчёт калорий может быть полезным инструментом для тех, кто хочет контролировать свой вес или достичь определённых целей в фитнесе. Однако это не означает, что нужно ограничивать себя в еде и голодать. Вместо этого можно сосредоточиться на сбалансированном питании, которое обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами.
👩🏻⚕️ Так по данной теме врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Амина Кокурхаева провела лекцию для студентов колледжа Сервиса и Быта г.Назрань .
📌 С целью формирования у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса.
