6 февраля-Всемирный день отказа от мобильных телефонов-в радиоэфире ГТРК «Ингушетия» выступила врач РЦОЗиМП Радимхан Досхоева. Обсудили, почему цифровой перерыв так важен для нашего физического и психического здоровья. Делимся ключевыми тезисами эфира! 

 В рамках недели профилактики неинфекционных заболеваний врач Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Галаева З.А. дала интервью национальному радио НТРК«Магас» 

 Ежегодно миллионы людей сталкиваются с различными заболеваниями, многие из которых носят хронический характер и представляют серьезную угрозу здоровью. 

 📌4 самые распространенные неинфекционные заболевания: 

🏫 Специалисты РЦОЗиМП  Досхоева Р. и Галаева З.провели важное мероприятие для студентов колледжа сервиса и быта(КСИБ),направленное на повышение уровня информированности молодёжи о методах и предотвращения серьёзных неинфекционных заболеваний. 

 Цель данной недели: 

 - Повышение грамотности населения в вопросах здоровья. 

 - Повышение осведомленности о ХНИЗ и факторах риска их развития 

 Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это группа заболеваний, которые имеют длительное течение и могут приводить к серьёзным последствиям для здоровья. Они возникают в результате воздействия генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. 

▌ Что такое неинфекционные заболевания?

Это группа заболеваний, которые развиваются постепенно и часто связаны с образом жизни человека. К ним относятся сердечно-сосудистые болезни, онкологические заболевания, сахарный диабет и хронические респираторные патологии. 

💠 Миф 1: подсчёт калорий — это сложно и требует много времени. На самом деле, существует множество приложений и онлайн-калькуляторов, которые упрощают этот процесс. 

🥗 Почему подсчёт калорий важен?

* Помогает контролировать вес и поддерживать его в норме.

* Позволяет планировать рацион и выбирать более здоровые продукты. 

* Способствует достижению спортивных целей и улучшению физической формы. 

* Помогает выявить дисбаланс в рационе и скорректировать его. 

 Сегодня в эфире радио НТРК «Магас» состоялось важное и насыщенное обсуждение на тему продвижения активного образа жизни! 🎙️ 

▌Современные методы профилактики заболеваний 

🔬 Забота о своем здоровье должна начинаться задолго до появления первых симптомов болезни. Сегодня медицина располагает множеством эффективных методов профилактики, позволяющих предотвратить развитие многих серьезных недугов. Рассмотрим наиболее значимые из них: